2 libros excelentes que estoy leyendo

Pasé la noche pasada en el patio trasero, sentándome en un clima perfecto, con el perro a mis pies y leyendo el libro "5-3-1 para Levantamiento de pesas" de Jim Wendler.

El libro de Jim no solo es un impresionante manual de entrenamiento, sino también una lectura divertida. Que se bombee para ser fuerte. Vale la pena leerlo solo en su artículo "North of Vag" sobre cómo entrenar para evitar la feminización. Es un libro de verdaderos hombres levantando. Echale un vistazo.

Dicho esto, algunos muchachos toman el entrenamiento hasta el punto de ser demasiado duros. Hay entrenamiento duro y entrenamiento estúpido.

Y es por eso que creo que vamos a ver "Death of Hardcore, entrenamiento en circuito hecho en casa" en los próximos años. Mis pensamientos aquí:

=> ¿Muerte del circuito de entrenamiento?

Por cierto, el libro de Jim no es el único libro impresionante que estoy leyendo. También estoy a la mitad de un excelente libro de ensayos breves sobre lo que es realmente importante en la vida. Se llama "Más allá de la riqueza", por Alexander Green.

En un capítulo, Green se refiere a esta cita que realmente me gustó:

"Hágase estas 3 preguntas cada noche: ¿Qué he hecho? ¿Dónde me he fallado? ¿Qué responsabilidad no he cumplido?" - Pitágoras

Y por último, el Consejo de Independencia de hoy:
"La confianza es algo que debe construirse, protegerse, valorarse, apreciarse y preservarse cuidadosamente. Es lo único que lo cambia todo". Alexander Green, en "Más allá de la riqueza" ... cuando haga una promesa, ENTREGUE. Una regla muy simple para el éxito.

Sé bueno,

Craig Ballantyne, CSCS, MS
Entrenador certificado de turbulencia