¿El ejercicio de Kong de peso corporal?

Qué locas pasadas 48 horas han sido. Estoy en el sur de la Florida en un viaje de negocios que ha cambiado de sueño a pesadilla y de ida y vuelta varias veces. Así que ayer por la mañana "superé el estrés de mí mismo" con un entrenamiento de peso corporal loco en la playa. Hacía mucho calor y era muy húmedo cuando comencé (a las 7 am), y aumenté el sudor haciendo el ejercicio "Kong". No puedo poner este ejercicio en palabras, pero mis amigos Adam y Ryan hicieron un video y puedes verlo en mi blog aquí: => http://www.TTFatLoss.com Nunca has visto algo como esto esto antes ... bueno, a menos que hayas visto "King Kong". Imagíname haciendo este ejercicio frente a ti ... te hará reír. Ah, y hay algunos otros ejercicios realmente interesantes en el video. Craig Ballantyne, CSCS, MS Certified Turbulence Trainer

Qué locas pasadas 48 horas han sido. Estoy en el sur de la Florida en un viaje de negocios que ha cambiado de sueño a pesadilla y de ida y vuelta varias veces.
Así que ayer por la mañana "superé el estrés de mí mismo" con un entrenamiento de peso corporal loco en la playa.
Hacía mucho calor y era muy húmedo cuando comencé (a las 7 am), y aumenté el sudor haciendo el ejercicio "Kong".
No puedo poner este ejercicio en palabras, pero mis amigos Adam y Ryan hicieron un video y puedes verlo en mi blog aquí:
=> http://www.TTFatLoss.com
Nunca has visto algo como esto antes ... bueno, a menos que hayas visto "King Kong".
Imagíname haciendo este ejercicio frente a ti ... te hará reír.
Ah, y hay algunos otros ejercicios realmente interesantes en el video.
Craig Ballantyne, CSCS, MSCertified Turbulence Trainer