Nutrición de viaje

Hasta ahora todo bien y estricto con la nutrición de viajes sin gluten.

Ayer, el tipo de seguridad del aeropuerto desconfiaba de mi contenedor de Athletic Greens. Estaba seguro de que era un líquido. Así que tuve que abrirlo. Luego pasó el polvo por el "detector químico" que tienen.

Ahora sabemos que Athletic Greens no es explosivo. Jajaja

Sin gluten en el avión a Miami.
- Un montón de nueces (anacardos, almendras)
- Pechuga de pollo y una pequeña cantidad de brócoli, además de una buena ensalada con pimientos.

Hoy
- Circuito rápido en el gimnasio seguido de Athletic Greens y una manzana y almendras.
- Tendré una tortilla con mi amigo Bedros Keuilian alrededor de las 9 am
- Probablemente tengas salmón y ensalada en el almuerzo.
- Un montón de almendras tostadas por la tarde.
- Bistec o marisco para la cena con verduras.

Para obtener más información sobre cómo comer y entrenar mientras viaja, lea esto:
- http://www.ttfatloss.com/fat-loss-while-traveling/

Consejos de mentalidad de Kickbutt de hoy:
"La vida que te queda es un regalo. Apréndelo. Disfrútalo ahora, al máximo. Haz lo que importa, ahora". - Leo Babauta

Un innegable #TRUTO: no importa cuán difícil sea su situación, no importa cuán oscuros sean sus días, ALGUIEN, en algún lugar, a partir de las peores circunstancias en las que se encuentra en este momento, pudo cambiar sus vidas, transformarse y lograr los mismos objetivos que tienes. Si pueden hacerlo, TÚ también puedes hacerlo. Nunca, nunca, nunca renunciar a lo que es importante para ti. Estamos aquí para ayudar. Es por eso que creamos TransformationContest.com para ti. Mantenerte fuerte. Vuélvete más fuerte.

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Craig Ballantyne, CTT
Entrenador certificado de turbulencia