Lo que Supercross Racers puede enseñarte acerca de tu propio estado físico

AMA Supercross

Cuando estás compitiendo en una motocicleta, tu corazón late lo más rápido posible. Ya sea que esté saltando a lo largo de las rectas o saltando una bicicleta a 20 pies en el aire, debe mantenerse concentrado y protegerse de las distracciones de una multitud rugiente y los fuegos artificiales constantes.

En el Supercross AMA de Monster Energy en Las Vegas, el ciclista Marvin Musquin superó todos esos desafíos y más para llevarse a casa $ 1 millón, el segundo piloto en reclamar un cheque de siete cifras de la competencia. La competencia de este año también fue única en otro aspecto: por primera vez, todos los corredores llevaban monitores cardíacos que no solo registraban sus niveles de esfuerzo durante la carrera para el análisis del entrenador, sino que también transmitían los mismos datos en tiempo real a las pantallas del estadio. .

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Durante la competencia en Las Vegas, los ciclistas lucharon con bicicletas de más de 200 kilos alrededor de giros acumulados y saltos de más de 20 pies, sus corazones se dispararon por encima de la marca de 190 BPM y permanecieron allí durante 15 vueltas. Las pantallas de frecuencia cardíaca mostraron este aumento en tiempo real, proporcionando un truco divertido para acercar a los fanáticos a sus pilotos favoritos.

Los organizadores de la carrera esperaban que los monitores del corazón ayudaran a los fanáticos a comprender cuánto trabajan los corredores. Pero los datos también sirvieron para otro propósito: ayudar a los capacitadores y profesionales médicos a entender la función del corazón y la recuperación durante cualquier competencia atlética.

8 hechos extraños que nunca conociste acerca de tu corazón:

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La tecnología de rastreo fue creada por LITPro, un desarrollador de software de rastreo de carreras basado en Temecula, California. El presidente de LITPro, Michael Ford, dice que LITPro necesitaba actualizar su tecnología existente antes de que sus nuevos monitores cardiacos pudieran funcionar. Usando una forma de GPS, LITPro tuvo que rastrear los corazones que palpitaban rápidamente, girar para girar y saltar para saltar.

LITPro

"Tuvimos que reinventar el GPS, ya que actualmente solo ofrece un punto de datos cada segundo", explicó Ford. "Nuestro GPS HD ahora informa 20 veces por segundo. Eso nos permite agregar otras métricas como la aceleración y la fuerza G a nuestro monitoreo de la frecuencia cardíaca ".

El examen de la frecuencia cardíaca y la recuperación ofrece una visión tremenda de la eficacia con que funciona el cuerpo humano. Musquin, por ejemplo, utiliza la tecnología de monitoreo del ritmo cardíaco de LITPro para carreras, prácticas y contrarreloj, pero también tiene la unidad conectada mientras hace ejercicio con el experto en acondicionamiento físico Aldon Baker.

"Estamos aprendiendo que los principales signos de la condición física son el ritmo cardíaco y la recuperación", dijo Baker. . "El desafío más grande al que me enfrento es tratar de encontrar maneras de entrenar a los atletas de Supercross hasta el mismo ritmo cardíaco que cuando corren. Estos muchachos han corrido desde que tenían cinco años, por lo que no tienen miedo durante una carrera. Pero sus ritmos cardíacos siguen siendo más altos en el momento de la carrera que en cualquier otro momento. Eso es todo adrenalina, toda competencia ".

Para aumentar los niveles de condición física de sus corredores lo más cerca posible de las condiciones de la carrera, Baker les pide que cambien de la práctica a los días de cardio intenso y entrenamiento de fuerza. En cualquier caso, los atletas hacen algo de cardio todos los días a menos que estén lesionados.

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Ford y Baker prevén todos estos datos de entrenamiento y carreras que se abren camino en el ámbito del fitness general. Después de recopilar y analizar todos los datos de frecuencia cardíaca, Ford y LitPRO desean llevar sus descubrimientos a otros circuitos y deportes más allá de las carreras de autos para ayudar a una amplia gama de atletas en entrenamiento.

Aún así, hay algo excepcional sobre Supercross.

"No creo que nadie se dé cuenta del esfuerzo que estos muchachos manejan durante una carrera", dijo Ford. "Los jugadores de fútbol consiguen un descanso después de cada juego. Los jugadores de baloncesto paran por faltas. Nuestros corredores tienen que manejar esa bicicleta con el acelerador abierto, contra las fuerzas G y a través de todos los impactos. Es por eso que este es el deporte perfecto para conducir esta investigación ".