Si te caes

¡Feliz año nuevo!

Si se cae del vagón, reduce sus pérdidas, no se preocupe y vuelva a la pista. Inmediatamente. Es un daño menor que puede ser tratado.

Esto se aplica a TODO en la vida, pero específicamente a la dieta.

Recuerde que a veces el factor más importante para la pérdida de grasa es simplemente mantenerse fuera de peligro. En lugar de centrarse en ser un comedor perfecto y tratar de reducir sus calorías, solo asegúrese de no ponerse en situaciones en las que exagere.

Este es uno de mis artículos más populares donde obtendrás una guía completa de 14 días para una rápida pérdida de grasa para el 2013. Asegúrate de imprimirla y compartirla con tus amigos también.

- http://www.ttfatloss.com/14-days/

Es el plan exacto que le di a mi viejo amigo de la universidad que había subido 25 libras desde el nacimiento del bebé.

Es la manera perfecta de comenzar el Año Nuevo.

E incluye un enlace a mi dieta diaria 2013 personal. He hecho algunos cambios, y resoluciones, sobre los que querrás leer. Asegúrese de imprimir mi dieta diaria también.

Además, como bonificación GRANDE, es una Resolución TT para que el Podcast TT vuelva a funcionar. Acabamos de filmar una ayer en la que hablo sobre el futuro de los ejercicios de pérdida de grasa en 2013 y expongo una de las fuentes más importantes de información de salud de la televisión en 2012/2013. Este tipo está dando una mala información.

Aquí está la última, entrevistado por este chico, Brian Kalakay, CTT
- http://instantteleseminar.com/?eventid=36654438

Consejos y artículos sobre la mentalidad Kickbutt de hoy:
Plan de problemas. Las cosas rara vez salen según lo planeado, así que sé ágil. Enumere todas las objeciones y obstáculos en su camino y sepa lo que tiene que superar. Sea lo que sea que esté en tu camino, eres más fuerte que eso, eres más duro que eso y eres mejor que eso. Lo vas a superar.

"Creo que todos pueden recuperarse ... Si tienes un mal hábito, debes cambiarlo, a partir de hoy". Por si no ahora, ¿entonces cuándo? "- Mark Ford

Lee un gran artículo sobre cómo vivir bien de Mark Ford aquí:
- http://www.earlytorise.com/making-your-life-golden/

¡Y un artículo de ol 'CB sobre cómo debes pensar en 2013!
- http://www.earlytorise.com/the-one-way-to-think-in-2013/

Feliz año nuevo,

Craig Ballantyne, CTT
Entrenador certificado de turbulencia