Conjuntos de caída y llamamientos superiores

¿Usas juegos de caída o hacia abajo cuando haces pesas?

Una vez al mes utilizo un set de abajo después de sentarme en cuclillas y peso muerto y voy a hacer repeticiones al fracaso ... ¿alguien más puede hacer esto de alguna forma?

Preguntas de la mentalidad de Kickbutt de hoy:
Para saber qué hacer con tu vida, pregúntate: "¿Cuál es mi propósito / vocación superior aquí en la tierra?" "¿Qué me puso mi poder superior aquí en esta tierra para hacer?" "¿A quién puse aquí para servir?" (esto te ayuda a determinar tu "nicho de mercado") "¿Qué habilidad / habilidad tengo para que NADIE más en el mundo pueda mejorar?" "¿Qué quiero que sea mi legado?"

Y 4.8 / 5 estrellas para este importante artículo sobre la clave para una vida exitosa.
- http://www.earlytorise.com/the-great-key-to-successful-living/

Mañana a Alemania,

Craig Ballantyne, CTT
Entrenador certificado de turbulencia