Luke Perry revela su miedo al cáncer, y la cosa que debe hacer para mantenerse a salvo, también

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Cada día, un estimado Se han publicado 6.800 artículos académicos revisados ​​por pares. Eso es una gran cantidad de ciencia para explorar, pero no se preocupe. Haremos el trabajo por usted, cada mañana. Aquí tiene su dosis diaria de los últimos descubrimientos de revistas, instituciones de investigación y medios de comunicación de todo el mundo.

Obtener esta prueba de salud
No se salte sus exámenes preventivos de salud, son más vitales de lo que piensa. Ese es el mensaje que el actor Luke Perry quiere difundir, al compartir que su examen de colonoscopia de 2015 reveló crecimientos precancerosos, que luego se eliminaron. "Si hubiera esperado, podría haber sido un escenario completamente diferente", dijo. Fox News. Las tasas de cáncer de colon están aumentando en los jóvenes, como informamos recientemente. Pero cójalo temprano, antes de que se propague, y tiene un 90 por ciento de posibilidades de sobrevivir al menos 5 años. Las pautas actuales recomiendan que comience el examen de colonoscopia a los 50 años, aunque si tiene antecedentes familiares u otros factores de riesgo, debe comenzar antes.

Ponga estas canciones para salvar vidas en su lista de reproducción
La RCP puede salvar la vida de alguien si se encuentra en un paro cardíaco, una situación a menudo fatal donde el corazón deja de latir. ¿La clave? Realizar correctamente la RCP solo con las manos. Para hacerlo, debes realizar 100 compresiones por minuto, presionando fuerte y rápido, dice NewYork-Presbyterian. Use canciones con 100 latidos por minuto como guía. Aquí están las 5 mejores canciones en la lista de reproducción que crearon para llevarte allí: "Stayin 'Alive" por los Bee Gees, "Cecilia", por Simon & Garfunkel, "Hard to Handle" por los Black Crowes, "Sweet Home Alabama, "De Lynyrd Skynyrd, y" Rock Your Body "de Justin Timberlake.

Salta el "Eraser Challenge"
Sí, la gente hace estupideces y las comparte en línea. Pero hay un nuevo "desafío" en el que se están envolviendo los niños, que podría ser más perjudicial de lo que piensas. Se llama el "desafío del borrador", donde los niños usan los borradores para quitarse la piel de los brazos, Noticias CBS informes. Los médicos dicen que puede causar quemaduras graves, cicatrices e infecciones locales. En casos raros y graves, incluso puede conducir a una sepsis potencialmente mortal.

Leer más allá de las etiquetas
Según las nuevas investigaciones de UNC-Chapel Hill, no hay garantía de que los alimentos "sin azúcar" y "bajos en grasa" garanticen que su comida es saludable. En muchos casos, estos alimentos en realidad tenían perfiles nutricionales peores que sus contrapartes que no estaban haciendo las afirmaciones. Los alimentos que hacen estas afirmaciones tienden a ser altos en calorías, sodio, azúcar o grasa, dicen los investigadores. Por ejemplo, algunos alimentos que eliminan la grasa pueden agregarle más azúcar para que sea agradable al paladar.

Oler la muerte
¿Tienes un agudo sentido del olfato? Eso puede ser un buen augurio para su longevidad, sugiere un estudio de Suecia. Por cada olor que los participantes pudieron identificar correctamente, su riesgo de morir durante los 10 años de seguimiento disminuyó en un 8 por ciento. Investigaciones anteriores han relacionado la pérdida del olfato con la demencia, pero este estudio lo controló, lo que sugiere que podría ser un marcador independiente de deterioro de la salud.