Este es el hombre más fuerte de todos los tiempos

Comenzó con una simple pregunta: ¿Quién es el hombre más apto de todos los tiempos?

Adelante. Piénsalo. Lo hicimos. Y la respuesta no fue fácil. (¡Salte y vea nuestra lista de los 100 hombres más aptos de todos los tiempos!)

Para empezar, definir ajuste. ¿Es un maratonista más en forma que un corredor de vuelta? ¿Es Lance Armstrong más apropiado que Greg LeMond? ¿Importa si él ha hecho esteroides? Richard Simmons no parece un atleta olímpico, pero el tipo hace ejercicio todos los días y ha inspirado a millones de personas a seguir su ejemplo. ¿Eso lo hace encajar? Usted ve a dónde va esto. (No terminamos mucho trabajo ese día).

Al juzgar a los hombres más aptos de todos los tiempos, Salud de los hombres Se decidió por algunas advertencias. El estado físico, tal como lo definimos, no se trata solo de abdominales, tonos musculares y mediciones oscuras como V02 Max, sino que todo es parte, por supuesto. La actividad física también se trata de lo que haces con el cuerpo que has construido.

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Esto podría incluir establecer y romper récords, llevar a su equipo a campeonatos y ganar innumerables medallas de oro, pero la aptitud física no se limita a los logros personales. También contamos con entrenadores personales entre nuestros hombres más aptos. Hemos contado actores que nos han inspirado para ponernos en forma en películas como 300 y Rocoso (Muéstrenos a un hombre que no está tentado a ejecutar esos pasos del museo de arte).

Súmalo todo, y un hombre se destacó por encima de todos los demás: Michael Phelps. A los 27 años, es el olímpico más condecorado de todos los tiempos, una hazaña que logró lograr relativamente libre de controversia, bueno, fuera de esa fiesta universitaria, de todos modos.

Mejor aún, Phelps no ganó solo con el talento. Sus entrenamientos fueron materia de leyenda olímpica. Como le dijo Salud de los hombres, “Estaba haciendo 10 entrenamientos a la semana en la piscina, tres entrenamientos con pesas más tres entrenamientos básicos. Fue totalmente intenso ".

Alimentar tal ejercicio requiere una ingesta calórica masiva. Y aunque Phelps desestimó la creencia generalizada de que consumía 12,000 calorías por día solo para mantener su peso, sí confesó que estaba comiendo mucho menos después de su reciente jubilación. "Mi dieta ha cambiado mucho", dice. "No como tanto, ya que no paso de cuatro a seis horas en la piscina". Solo me concentro en tratar de obtener lo que necesito ". (Encuentre un plan de alimentación que funcione para usted, y reciba toneladas de consejos nutricionales indispensables directamente en su bandeja de entrada, cuando se suscriba a nuestro boletín Belly Off!).

Phelps también se ha convertido en un defensor de la alimentación saludable como uno de los "famosos fanáticos" de Subway, un grupo de atletas de élite que también incluye a Apolo Ohno y Robert Griffin III. "La nutrición es algo que es importante para todo lo que haces", dice. "Imagínalo como si estuvieras poniendo gasolina en el auto. Funcionará mejor con gasolina premium en el tanque. Bueno, si colocas comida premium allí, estarás mejor preparado ".

A pesar de sus hazañas en la piscina, Phelps todavía tiene un montón de íconos de la aptitud física que aún aprecia. Uno de ellos, Michael Jordan, llegó a nuestra lista en el número 21. "Es lo que hizo dentro y fuera de la cancha", dijo Phelps. “Se convirtió en el mejor y nunca dejó que nada se interpusiera en lo que quería hacer. Incluso cuando estaba enfermo, aún salía y apoyaba al equipo, se los ponía de espaldas. Lo que Jordan hizo para el baloncesto, eso es lo que quiero hacer para nadar ".

¿Quién crees que deberías haber sido nuestra selección número uno? Cuéntanos en los comentarios a continuación, luego ¡Haga clic aquí para ver la lista completa de Los 100 hombres más aptos de todos los tiempos!

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