¿Estás a 30 segundos de un hábito mortal?

Dejando a un lado, el hombre de Marlboro no tiene nada sobre ti. ¿O él? Las personas tenían 22 por ciento más probabilidades de querer encenderse inmediatamente después de ver un mensaje positivo sobre los cigarrillos, incluso si no fueran fumadores, informan investigadores de la organización sin fines de lucro RAND Corporation.

Aún más: la probabilidad de que las personas fumen permaneció elevada durante los 7 días posteriores.

Según el autor del estudio Steven Martino, Ph.D., el autor del estudio, Steven Martino, Ph.D. El gran volumen de fumar en la pantalla también puede marcar una diferencia: durante el estudio de 3 semanas de duración, los estudiantes estuvieron expuestos a un total de 1,112 incidentes de consumo de tabaco.

Los medios para fumar también omiten los efectos dañinos de fumar. Según los investigadores, es más probable que se dejen llevar por su mensaje que por la publicidad antitabaco, que se encuentra con mucha menos frecuencia.

Lo mejor que puede hacer para disminuir su susceptibilidad: sudarlo. Incluso una caminata rápida o un paseo en bicicleta pueden aumentar la sensación de autocontrol y frenar su impulsividad ante la tentación, según una investigación británica. Y si está tratando de dejar el hábito, incluya más vegetales en su dieta. Un estudio de la Universidad de Buffalo encontró que los fumadores que consumían la mayor cantidad de productos tenían 3 veces más probabilidades de abandonar su dosis de nicotina, posiblemente porque esos alimentos empeoran el sabor del tabaco.