Dumbell-Bodyweight Fusion Entrenamiento

Aqui tienes.

Más superconjuntos de peso corporal con mancuernas para ayudarlo a realizar más trabajo en menos tiempo.

Uno de los entrenamientos TT más populares se ha actualizado ... aquí está la versión 2008 del clásico Entrenamiento Fusión Dumbell-Bodyweight.

Para ayudarlo a completar sus entrenamientos más rápido, sin tener que cambiar el peso entre superseries (si usa pesas ajustables en casa) o tomar dos juegos de pesas en el gimnasio, esta sesión de ejercicios TT contiene las combinaciones perfectas de ejercicios de pesas y peso corporal para ayudarlo Consigue los máximos resultados en el mínimo tiempo.

Escribí esto porque alguien en el foro, no recuerdo quién, estaba teniendo dificultades con sus mancuernas ajustables ... ¡así que esto debería ayudarte!

Haga clic aquí para el entrenamiento de fusión DB-BW de julio de 2008