Peso corporal 1000 y videos de entrenamiento de calabaza

Esta es la temporada para los entrenamientos de calabazas ... bueno, aquí está el trato real con las calabazas.

=> El entrenamiento de la calabaza

No entrené hoy, solo hice estiramientos. Voy a hacer algún entrenamiento de peso corporal mañana.

Ir al quiropráctico más tarde hoy para el tratamiento de técnicas de liberación activa.

La llamada de entrenamiento de pérdida de grasa de esta semana (BW 1000, ejercicios de gratitud, investigación de ansiedad, temas de qna de Facebook, investigación de grano entero y más)

=> Peso corporal 1000

Para obtener algo que nunca has tenido, tienes que hacer algo que nunca has hecho.

Mantente fuerte todo el fin de semana,

Craig Ballantyne, CSCS, MS
Entrenamiento de Turbulencia