¿Por qué los optimistas se lastiman con menos frecuencia?

Una pieza de equipo de protección que no quiere perder: sus lentes de color rosa. Los atletas optimistas tienen menos probabilidades de lesionarse y se recuperan más rápido si se lastiman, según una nueva investigación de los EE. UU.

Los chicos medio llenos de vidrio pueden simplemente estar más conscientes de las prácticas de prevención de lesiones, o pueden experimentar menos estrés durante la competencia, reduciendo su susceptibilidad a las lesiones, dice el autor del estudio Ross Wadey, Ph.D.

¿Afectado por el pesimismo? Intente convertir sus pensamientos negativos en positivos, que mejoren el rendimiento. Si te sientes nervioso, por ejemplo, interpreta tu inquietud como una señal de que estás animado y listo para jugar, dice Wadey.

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