Entrenamiento de la parte superior del cuerpo en Florida

Acabo de terminar un entrenamiento de la parte superior del cuerpo de Meathead Tuesday en el "The Gym 111" en Delray Beach, Florida. Podría ser mi top 10 gimnasios que he visitado en mis viajes, y eso dice mucho.

Recurso de entrenamiento de hoy:
Video corto y agudo de lil 'sobre cómo configurar entrenamientos para perder grasa => http://youtu.be/ByXtWGT1j_A

Recurso de nutrición de hoy:
10 consejos de nutrición para perder grasa de mi amiga Isabel De Los Rios

=> http://www.ttfatloss.com/nutrition/fat-loss-tips/

Consejo de mentalidad de Kickbutt de hoy:
"La paciencia es rentable. El logro proviene de la suma de pequeños esfuerzos constantes, que se repiten diariamente". - Kekich 74

Y el consejo de hoy de www.InternetIndependence.com:
Haz 1 cosa hecha temprano en el día. Todos los días intenta durar un minuto más hasta que abras tu correo electrónico. Externalizar pequeñas tareas diarias. Realiza una mejora constante e interminable en tus hábitos de trabajo.

Craig Ballantyne, CSCS, MS, CTT
www.TurbulenceTrainingCertification.com

PD: "En caso de duda ... devolver más". - Bedros Keuilian