Eres más duro que cualquier cosa en tu camino.

No importa qué tan duro sea tu entrenamiento hoy (o tu día en general), recuerda: Cualesquiera sean los obstáculos que encuentres en tu camino, eres más fuerte que eso, eres más duro que eso y eres mejor que eso. Lo vas a superar. Superarás esos obstáculos y saldrás victorioso.

No tomes la salida fácil. Podemos, podemos, y debemos hacerlo mejor. Cree en ti mismo. Puedes hacerlo.

Hay momentos en que quiero dejar de fumar. Habrá momentos en que TÚ quieras renunciar. Eso está bien, es normal y natural, pero si está realmente comprometido con el éxito, perseverará. Quiero que se comprometa a realizar al menos una hora de trabajo enfocado en un gran proyecto a primera hora de la mañana. Espere el correo electrónico y los mensajes telefónicos mientras pueda. Bloquee su tiempo, trabaje duro, establezca fechas límite, péguelas, persevere y tendrá éxito.

Y el recurso de entrenamiento de hoy: Evita los ejercicios MALOS y guarda tus hombros aquí.
- http://www.turbulencetraining.com/tipstoavoidinjury

Craig Ballantyne, CTT
Entrenador certificado de turbulencia

PD: "La mejor manera de lograr un mayor sentido de bienestar y satisfacción con la vida es cultivar un sentido de gratitud". - Dr. Joel Wade