Los mejores consejos de fitness y dieta para 2014

Una resolución es una promesa que te haces para mejorar tu futuro. Desafortunadamente, la mayoría de nosotros nos esforzamos por cumplir las promesas, porque el 92 por ciento de las resoluciones de Año Nuevo fracasan, según la investigación de la Universidad de Scranton. Asi que La editora de fitness en línea Jill Fanslau se dispuso a encontrar algunos consejos y trucos que pueden ayudarnos a cumplir con nuestra dieta, fitness o resolución de pérdida de peso este año. Ella entrevistó a tres de nuestros expertos en un Hangout Google + en vivo, y esto es lo que dijeron.