Robbins, Kekich, y mi entrenamiento

La semana de Tony Robbins continúa con ...

"He llegado a creer que todos mis fracasos y frustraciones pasadas en realidad estaban sentando las bases de los entendimientos que han creado el nuevo nivel de vida que ahora disfruto".
Tony Robbins

Y el entrenamiento de hoy para mi fue:

1A) Banco - trabajado hasta 275x1
1B) Fila sentada
2A) Chinups
2B) DB Incline

3A) Rotaciones externas
3B) Más remo
4A) Triceps
4B) Extensiones de espalda

Buen entrenamiento ... solo 45 minutos.

Mañana me mudo, así que me ocupo de los cabos sueltos por el resto del día.

Y para terminar, aquí hay más consejos sobre mentalidad de kick-butt, esta vez de Dave Kekich y luego de mí ...

Kekich Credo # 68 dice ... "Hay un número infinito de nuevas oportunidades. Busquelas de manera activa, y ubíquese para reconocerlas y aprovecharlas".

CB dice, para la pérdida de grasa ...
• Si su programa no está funcionando, busque uno nuevo.
• Si las personas con las que te relacionas son negativas, busca nuevos amigos para hacer ejercicio.
• Si la gente a la que vas a comer sabotea tu dieta, encuentra nuevos amigos para el almuerzo.
• No hay escasez de personas que están felices de ayudarte a alcanzar tu objetivo.
• NO te quedes en tu zona de confort. Es más peligroso hacer eso que buscar nuevas soluciones a su problema.
• Hay muchas personas con los mismos objetivos que tú. ¡Encuéntralos! ¡Consigue ayuda! Raspe el dinero para un buen entrenador profesional ... incluso si solo va una vez al mes.

Mantenerte fuerte,

Craig

PD: puedes conseguir ...
... los 100 kekich credo gratis aquí:

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