Entrenamientos de Nashville

Ha sido un fin de semana ocupado aquí en Tennesse. Anoche fuimos al restaurante Merchant's por pechuga y chuletas de cerdo. Buena comida, mejor ambiente.

La capacitación de hoy en el gimnasio de mejor calidad que el promedio de su hotel en Opryland: columpios DB, circuitos de peso corporal y carreras en cinta inclinada.

Ejercicio del viernes: calentamiento de la parte superior del cuerpo con WYLIT y flexiones elevadas, prensas para cables de 1 brazo, chuletas de cable, chapas de cable, sentadillas con peso corporal y prensas de db.

El jueves fue un gran entrenamiento de espalda con Bedros Keuilian. Buenos tiempos.

Echa un vistazo al circuito Crazy 8 en nuestra página MRT FB
- http://www.facebook.com/MetabolicResistanceTraining

Consejos de mentalidad de Kickbutt de hoy:
Subestimar a ti mismo es probablemente el mayor error que podrías cometer en la vida.

Pero...

“A veces, nos subestimamos hasta que empezamos a actuar. La acción simplemente hace que la magia comience. Una vez que ves solo un poco de esa magia y lo que es posible, tomas más acción. Entonces no puedes controlarlo y este gran éxito comienza a rodar la bola de nieve. Bueno, déjalo rodar y aprende sobre la marcha. Abrazar el caos ". - Mike Whitfield

Pero...

"Si no te gusta algo, cámbialo. Si no puedes cambiarlo, cambia tu actitud ". - Maya Angelou

Pero...

“Llena tu vida con expectativas positivas. Exigir lo mejor. La actitud y el deseo contribuyen al 90% de tus logros ". - Kekich Credo # 86

Asi que...

Qué hacer con tu vida (me alegra contártelo)
- http://internetindependence.com/what-to-do

Craig Ballantyne, CTT
Entrenador certificado de turbulencia

PD: inhalé 8 de estas galletas cavernícolas en las 16 horas.
- http://realhealthyrecipes.com/2011/10/19/caveman-chocolate-chunk-cookies/

PPS - Casi a 14,000 Fans TT. Muchas gracias. Usted rock Tantas cosas grandes que vienen en tu camino en 2013 y más allá. Únete a nosotros en:

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